An der Kilo Grenze 100 oder mehr???

[Buffy]

Ich versuche jetzt mal Abnehmen im schlaf. Eine Freundin von mir macht das gerade und die hat schon 10 Kilo abgenommen. Scheint ja zu helften.

[susanneoez]

Ich versuche jetzt mal Abnehmen im schlaf. Eine Freundin von mir macht das gerade und die hat schon 10 Kilo abgenommen. Scheint ja zu helften.

Was soll das denn sein?

[Buffy]

Da gibt es auch ein Buch drüber. Meine Freundin hat mir erklärt wie man das machen soll, sie hat sich das Buch gekauft.
Zum Frühstück soll man kohlenhydratreich und süß essen, wie z.B Marmelade oder Nutella. Zum Mittag sollte man normal essen, aber gesund und zum Abend sollte mal eiweißreich essen, das hilft wohl beim abnehmen im schlaf. Aber ich habe noch einen Link dazu gefunden, da wird das nochmal genauer beschrieben und einige Rezeptvorschläge gibt es auch. Hier ist der Link: http://www.schlank-formel.de/schlank-im ... lankschlaf

[sunnymaus25]

Hi @ all! Ich finds echt toll wie ihr euch gegenseitig mut macht und alle den ehrgeiz habt abzunehmen... ich selbst habe vor 12 Wochen mein 2. Kind entbunden...mein Gewicht vor der Geburt lag bei 65 kg(bei einer Größe von 1,61) und mein Gewicht bei der Entbindung war 93!! Soviel hab ich noch nie gewogen! Ich kann das auch jetz nur so locker schreiben, weil ich 30 Kilo abgenommen habe...ABER: Mein Fehler ist es das ich dann wenig bis noch wenig....esse und genau das ist falsch! Da man dann ganz schnell in was reinrutscht und da nur schwer wieder rauskommt! Mittlerweile esse ich Obst, Knäckebrot mit Wurst die ich mag, Mittags ne kleine Portion und Abends höchstens en Brot. Ganz verzichten tu ich auf Süßigkeiten (boah das fällt mir schwer)....ok, manchma brauch ichn Stück CrispSchokolade *grins* Aber ich denke auch man sollte sich nicht alles verbieten, das quält einen nur!! Glaubt mir, ich wünschte man würde sich nicht immer en Kopf um die eigene Figur machen! Die Leute die einen nicht so nehmen wie man ist sinds eh nicht wert!
Ich grüß euch alle ganz lieb

[Buffy]

Ich habe noch keine großen Fortschritte gemacht. Leider aber ich hoffe das wir noch.

[PraLinchen81]

ich verkünde dann mal, dass ich "nur" noch 90 wiege +freu freu freu+

[PraLinchen81]

und noch 88, ne schöne runde schnapszahl =)

[susanneoez]

und noch 88, ne schöne runde schnapszahl =)

Herzlichen Glückwunsch ... ich wünschte bei mir würde es auch so gut laufen. Hatte in der letzten Zeit mega stress und bin leider so ein Typ der dann noch mehr ist ... aber das werde ich nun wieder ändern!!! Nehme mir ein Beispiel an PraLinchen81 !!!

[PraLinchen81]

hihi, ja, wie gesagt, ein frustesser bin ich nicht.
im gegenteil, ich ess dann eher gar nix.

[PraLinchen81]

da ich ja immer noch beim diäten bin, verkünd ich mal, dass ich "nur" noch 85-86kg habe =)
und das von 113

[Buffy]

Ich zieh meinen Hut vor dir. Das hast du echt toll gemacht.